Cirurgia Bariátrica · Dieta pós bariátrica · Gastroplastia · Montanha russa de sentimentos · Pós operatório

Transformando a comida

Jantar transformado! Na semana passada fiquei meio enjoada dos mesmos sabores. Fiz muitos legumes de uma vez e ficou meio repetitivo… 🤔💡então resolvi misturar toda minha janta fazendo uma massa, enrolar feito um croquetinho e colocar no forno. Deu certo!! Receitinha: 2 colheres de sopa de frango desfiado 1,5 colher de sopa de purê de… Continuar lendo Transformando a comida

Cardápio bariátrica · Cirurgia Bariátrica · Dieta pós bariátrica · Gastroplastia · Montanha russa de sentimentos · Pós operatório

Um dia na minha alimentação 

Boa noite! Tirei fotos das minhas comidinhas essa semana para postar aqui em um dia comum. Antes de caminhar: 100ml de whey protein Café da manhã: Meia fatia de pão pullmann zero 1 colher café de requeijão light 50 ml de suco ou chá (ou whey qdo não caminho) Almoço: 2 cs carne moída 1… Continuar lendo Um dia na minha alimentação 

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Terceira semana

Atualizações da terceira semana: Peso e Perda: Peso no dia da cirurgia 19/12/2016 114 Peso atual 02/01/2017 104,6 Perda Total 9,4 Eu e a Perda de Peso: essa semana eu fiquei um pouco aflita pq meu peso fico estável por dois dias e ninguém opera para ver o peso estagnar. Não sei se é comida demais,… Continuar lendo Terceira semana

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Segunda semana

Post atrasado!!! Segunda feira completei duas semanas de gastroplastia e vamos às atualizações: Peso e Perda: Peso no dia da cirurgia 19/12/2016 114 Peso atual 02/01/2017 105,7 Perda Total 8,3   Eu e a Perda de Peso: com a balança indo ladeira abaixo não tem como esta relação estar ruim, mas eu ainda não vejo… Continuar lendo Segunda semana